ジム行ってきた

こんにちは。阿佐見です。

パーソナルジムに通おうと思っています。

体力がないのもあるのですが程よい運動をして

体調面整えようと・・・

健康に気を遣わないと、仕事にも影響出るし

筋トレすると精神面も整うようです。

体が資本というのもありますね。(^○^)

ちなみに今日はトレーニング後、焼肉に行ってガッツリ食べました（笑）

ダイエットもしたいのだけど頑張った後のご飯は最強でした。

これから作業します